A két farkas meséje egy ősi indián példabeszéd, melynek lehetséges eredetét a történészek a Cheroke indiánokhoz kötik. A történetnek több alternatív címe is fellelhető, köztük „A benned élő farkasok” vagy a „Te melyiket eteted?”. 

A történet főszereplői a nagypapa és unokája. A nagypapa, az ember belső konfliktusának metaforájaként, elmagyarázza unokájának, hogy lakozik bennünk két farkas, melyek egymással küzdenek.

A beszélgetés következőképp zajlik: …

– „Fiam, harc dúl bennem.” – szólt a nagypapa. „A csata a bennünk lakozó két farkas között zajlik.

Egyikük a Rossz – a düh, irigység, féltékenység, sajnálat, szánalom, kapzsiság, erőszak, önsajnálat, bűntudat, harag, kisebbrendűség, hazugság, hamis büszkeség, felsőbbrendűség és az ego.”

A nagypapa ránézett unokájára és folytatta:

„A másik a Jó – az öröm, béke, szeretet, remény, nyugalom, alázat, kedvesség, jóindulat, empátia, nagylelkűség, igazság, együttérzés és a hit.

Mindkét farkas haláláig harcol. Ugyanez a harc dúl benned is és minden emberben egyaránt.”

Az unoka elgondolkozott egy pillanatra, majd megkérdezte nagyapját:

–És melyik farkas győz?

Az öreg indián mosolyogva így válaszolt:  –Az, amelyiket eteted!